見るだけで目がよくなるねこフォトブック」発売！

目に優しいことしていますか？

テレビにスマホ、パソコンなど、私たちの周りは目を酷使するものばかりですよね。

そこでご紹介するのは、かわいいネコちゃんの写真を見るだけで視力回復のトレーニングになるフォトブックをご紹介します！

愛情ホルモン「オキシトシン」で視力回復？！

辰巳出版発行　価格1,430円（税込）

6月10日、辰巳出版より「見るだけで目がよくなるねこフォトブック」が発売されました。

全国の書店やAmazon（https://amzn.asia/d/4Tljm7E）、楽天ブックス（https://books.rakuten.co.jp/rb/17839723/）で購入できます。

本の監修は、日本眼科学会認定眼科専門医の林田康隆さん。

視力回復や眼球トレーニングなどの著書に数多く携わっています。

「見るだけで目がよくなるねこフォトブック」の大きな特徴は、目のトレーニングだけでなく、愛情ホルモンといわれる「オキシトシン」にも注目！

オキシトシンは、愛情や親近感などを感じたときに脳の視床下部から分泌されるホルモン。

癒しを感じたときに分泌されるオキシトシンには、「鎮痛作用」「抗ストレス作用」「自律神経調整作用」などの効果があるとのこと。

つまりオキシトシンの分泌は、リラックス＆健康促進につながるようです♪

そこで、かわいいネコちゃんの写真を見て癒されながら目のトレーニングをすれば効果バツグンなのでは？

というのがこのフォトブックの狙い＾＾

確かに、ネコちゃんに癒されながら目のトレーニングできたら楽しいですよね♪

猫専門誌「猫びより」（辰巳出版刊）公認のフォトブックなので、ステキなネコちゃんの写真が満載です！

効果的なトレーニングを6種類！

ネコちゃん探しで目のトレーニング♪

この本にある目のトレーニングは6種類。

まずは「いやしにゃんこ」で、思わずキュンっとなっちゃうネコたちに癒されましょう♪ゆったりとリラックスしてオキシトシンを分泌！

リラックスできたら次に行うトレーニングは「いろどりにゃんこ」。彩色豊かなネコ写真で脳内視力と視神経を刺激します。

最後に目をしっかりと動かす4種類のトレーニングでリフレッシュ！
2枚の写真を見比べて間違いを5つ探す「まちがいさがしにゃんこ」。たくさんあるネコの顔写真から同じ顔のペアを見つけ出す「同じ子をさがしてにゃ」。近くの猫と遠くの風景を交互に見る「近くと遠くをながめるにゃ」。隠れている5匹の猫を探し出す「どこにいるかにゃ」。

顔を動かさず、視線だけでトレーニングするのがポイント♪「普段、意外と目を動かしていないかも」と気づかされますよ＾＾

「最近、目が疲れやすくなったな」「スマホやパソコンばかり見て目に良くないな」なんていう方にピッタリなフォトブック♪キュートなネコ写真満載なので、トレーニングだけでなく癒しにも効果バツグン！

目も心もリフレッシュできるおすすめの一冊ですよ。

書名	「見るだけで目がよくなるねこフォトブック」
価格	1,430円（税込）
体裁	B5判／96ページ／オールカラー
監修	林田康隆
猫写真	小森正孝
発行	辰巳出版　 https://tg-net.co.jp/
発売日	2024年6月10日
販売サイト	Amazon　https://amzn.asia/d/4Tljm7E 楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/17839723/