ひな祭りで栄養満点カラフル食材
ひな祭りといえばちらし寿司!ということでお宅の猫ちゃんと一緒に楽しめるレシピを考えました。
鮭やマグロなどのお魚に加え、玉子を贅沢に使用しますので、猫ちゃんも大喜び、栄養満点のレシピです^^
トマトやキュウリは生でもOK。トマトは解毒作用があり、ビタミンEが豊富。キュウリはナトリウム排出し、腎臓のろ過を助けます。
カラフルな、なんちゃってちらし寿司で猫ちゃんとお揃いの一品です^^
材料
- ・鮭(刺身用) – 30g
- ・マグロ(刺身用) – 30g
- ・玉子 – 20g
- ・きゅうり – 10g
- ・トマト – 10g
- ・ごはん – 大さじ1杯
作り方
- 1トマト、キュウリは水洗いし、みじん切りに。鮭、マグロは一口サイズにカット。
- 2玉子焼きを作り、こちらも一口サイズにカット。
- 31,2の食材を綺麗に盛り付けたら完成です。
・お腹の弱い子には、刺身、野菜類はさっと火を通してあげましょう。
・今回煮干し粉を使用しない代わりにお醤油を数滴垂らしても構いません。
・彩りでかいわれ大根を置いていますが、猫が食べても問題ありません。
・今回煮干し粉を使用しない代わりにお醤油を数滴垂らしても構いません。
・彩りでかいわれ大根を置いていますが、猫が食べても問題ありません。
- この記事を書いた人
木原優子
猫ねこ部編集室 ディレクター